Tennis mit Stefan Wöll

Unsere Klasse bekam von Stefan Wöll mehrere Tennisstunden in der Tennishalle in Kramsach.

Am Anfang der Stunden liefen wir uns ein paar Runden um den Tennisplatz warm, in fast jeder Runde hatten wir andere Aufgaben (Armkreisen, Hopserlauf, Knie hochziehen, Fersen zum Po,…). Danach mussten wir durch eine Leiter laufen, die auf dem Boden lag. Bei diesem Leiterlaufen gab es ebenfalls mehrere verschiedene Übungen wie Sprint, pro Kästchen 2 oder 3 Bodenberührungen oder beim Lauf den Ball auf dem Schläger „aufpäppeln“ (balancieren).

Dann ging das Spielen los. Wir hatten mehrere kleine Übungsnetze und jeder durfte sich einen Spielpartner aussuchen. Stefan zeigte uns, wie man richtig Tennis spielt: Vorhand und Rückhand. Manche haben es gleich gut gemacht, bei manchen hat es noch nicht so gut geklappt.

Eine Übung war auch das Volleyspiel, bei dem der Ball nicht auf dem Boden aufkommen darf.

Aufschläge haben wir bedauerlicherweise nicht geübt, wahrscheinlich wäre das zu schwierig für die meisten.

In der letzten Stunde machten wir Stationen:

1. Station: Match bis 5 Punkte
2. Station: mit der Stoppuhr der Frau Lehrerin wurde beim Laufen über Stangen die Zeit genommen
3. Station: Bälle holen: in einem Rechteck lagen 6 Bälle - auf jeder Seite 3 - und in der Mitte ein Schläger. Wir mussten jeweils alle Bälle holen, aber einzeln und auf den Schläger legen. Auch hier wurde die Zeit von Stefan gemessen.
4. Die letzte Station hatte den Namen „TRINKPAUSE“

Es hat uns allen SEHR VIEL SPASS gemacht!

geschrieben von Felix und Finn